11 ejercicios útiles y comentados para entrenar baloncesto Por José Gabriel Alemany Sánchez-Moscoso Entrenador Superior de Baloncesto

Introducción Utilizo estos once ejercicios con mucha frecuencia en mis entrenamientos por su utilidad y amenidad. Los veo adecuados para categoría infantil, cadete, y junior. Dependiendo de la realidad y nivel del equipo se pueden utilizar algunos en alevín y en senior. Los ejercicios no son recetas mágicas, lo importante de un ejercicio es el ritmo, los objetivos concretos que tienen en ese momento y que lo sepan los jugadores, las correcciones sobre la marcha y la paciencia. Recuerda que no podemos dar pasos más grandes que nuestras piernas. Son simplemente un punto de partida o un desarrollo de la manera de trabajar de entrenadores a los que he visto en entrenamientos, cursos, clinics. Espero os sea de utilidad.